先日もご紹介しましたが、鍼灸院うさぎ堂の院長山本綾乃先生によるアドバイス満載の
Twitter「うさぎ先生」https://twitter.com/usagidoh　をご覧いただいているでしょうか。

★暑い日は露出の多いものを着がち、冷房対策にスカーフを持って行く。帰宅したら冷やされた体や顔をあたためる。

★冷気は上から来るので頭が冷やされるばかりでなく、暑いと髪をしばるので頭皮も引っ張られ頭のコリにもつながる。シャンプー時に頭のコリをほぐすことを心掛ける。

などなど、ちょっとした心がけですこやか、さわやかに暮らせそうです。

山本先生とほんやら堂が共同開発したのが「うさぎ先生の大判アイピロー」です。
こめかみの上から耳まですっぽり、目の疲れや頭痛、顔色が冴えないという方にはぜひおすすめです。

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