豪雨に猛暑日と温暖化どころではなく、熱帯化している今年の夏です。
皆様はお元気でお過ごしでしょうか。

エアコンの苦手な私は保冷ジェルの手放せない毎日です。
古いもので袋の外側が傷ついて中の液体がもれたらどうしよう？という感じのものは捨てますが、何ともないものは使い続けています。ところが凍るタイプなのに何日たっても液体のままで凍らないのがあるので、ほんやら堂におたずねしました。

使用期間、使用頻度や保存法にはばらつきがありますが、外側はきれいでも中の成分が蒸発してしまい凍りにくくなることもあるそうです。気になったら廃棄をして新しいものと取り換えたほうが効力がありそうですね。
ちなみに冷凍庫に食物と一緒に入れても何ら害はないそうですが、私はサイズをいろいろ持っているのでまとめてジッパーつきの袋に入れて凍らせています。冬場は発熱やねんざ時の冷却用のみ残し、あとは表面をきれいに洗い陰干ししてから戸棚にしまっています。冷凍庫のスペースを広くするためです。

今年のひんやりシリーズの保冷ジェルはカチンカチンに凍らず、シャリ感のあるシャーベット状のもの。肌あたりがやわらかです。ラベンダーの香りビーズもついているのでさわやか気分が増します。ふだんは面倒で足の裏用はあまり使わないのですが、今年の暑さには足の裏は即効があります。

カバーも汗や水分でしめったままにすると細菌が繁殖しやすくなります。こまめに洗うことをおすすめします。

熱帯に出張経験豊富な私ですが、こういうお天気では給水がポイントです。エアコンの中と外を出たり入ったりしていると汗をかいていないような気になりますが、案外水分は失われているもの。のどが渇いたらではなく、少しずつでも定期的に給水を心がけたほうが元気に過ごせます。体力の弱っている方はミネラル・ウォーターよりはスポーツ・ドリンクのほうが早く体内に吸収されます。

保冷ジェルを上手に使い、良い汗をかいて夏を楽しくお過ごしください。